Si el alma es un estómago amable, ¿qué es la comunión espiritual sino comer juntos?
Thomas Carlyle
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En este apartado incluimos información más específica de nuestro centro para que siempre estéis al día de las últimas novedades, eventos o promociones. Además, os recomendaremos películas, libros, exposiciones y otras curiosidades que puedan ayudaros a comprender mejor nuestra filosofía y estilo de vida.

Haru Matsuri: Festival de primavera

Hanami

Haru Matsuri Haru Matsuri significa literalmente “festival de primavera”, una celebración en la que los japoneses realizan una gran cantidad de actividades y eventos, que tradicionalmente tenían como objetivo rezar por una nueva cosecha y dar la bienvenida a la primavera. Con la primavera llega el periodo de floración el cual, para los japoneses significa [...]

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Ai chi: Tai Chi en el agua

Ai Chi: Relajación en el agua

Introducción al Ai Chi ¿Qué es el Ai Chi? Ai Chi es una técnica de fortalecimiento y relajación similar al Tai-chi, con la diferencia que se realiza en el agua. El Ai chi fusiona filosofías orientales y occidentales, y su práctica combina energía mental, física, y espiritual. El Ai chi fue creado con el objetivo [...]

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Especial Día del Padre: los mejores tratamientos para el hombre

regalos para el dia del padre

Los mejores tratamientos para el hombre   El estrés, la falta de descanso y la mala alimentación son características cada vez más presentes en el estilo de vida de los hombres de hoy en día. Por ello, y con motivo del Día del padre, te damos algunas ideas de regalos originales para ellos en su [...]

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Concurso SHA Boutique- Día Mundial de la Salud

myhealthdesire

  Concurso Día Mundial de la Salud #myhealthdesire ¡Hola a todos! Con motivo del Día Mundial de la Salud del próximo 7 de abril, desde SHA hemos querido lanzar un concurso para celebrar este día tan significativo para nosotros. Creemos que la salud no solo es un derecho, sino un regalo, y esta vez el [...]

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Plan especial San Valentín 2014

Día de los enamorados 2014

San Valentín saludable Con la llegada de febrero cada vez son más parejas las que se animan a celebrar el Día de los Enamorados de una forma especial. Además, este 2014 el 14 de febrero es viernes, con lo que viene muy bien para preparar un plan saludable de San Valentín de cara al fin [...]

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10 propósitos saludables para 2014

lista de buenos propósitos

Lista de buenos propósitos para el año nuevo 2014 1. Marcarnos propósitos y objetivos… ¡y cumplirlos! Hacer listas como ésta sólo sirve si tenemos la firme intención de cumplirlas día a día, y no sólo durante el comienzo del año. 2. Empezar por los propósitos atrasados Adelgazar después de navidades, dejar de fumar, apuntarse al [...]

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¡Felices y saludables navidades a todos!

Nochevieja en SHA Wellness Clinic

En estas fechas especiales, desde Método SHA queremos aprovechar para enviar a todos nuestros lectores, amigos y huéspedes, nuestros mejores deseos llenos de salud, bienestar y vitalidad. Además, queremos recordar nuestros mejores consejos para sobrellevar las Navidades sin caer en los excesos. Por ejemplo, proponemos un menú saludable muy completo que podéis elaborar desde casa [...]

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10 consejos para vivir más sano y feliz

pensar en positivo

Vivir más feliz es vivir más sano Normalmente compartimos muchos consejos y recetas para vivir de forma sana… pero la felicidad también tiene que ver con la salud. Múltiples estudios demuestran que las personas felices viven más sanas y viceversa, ya que la salud y el bienestar nos facilitan alcanzar la felicidad. Por ello, hoy [...]

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5 ventajas de viajar solo

ventajas de viajar sola

Viajar solo en vacaciones Cada vez son más las personas que se animan a viajar en solitario en lo que ya se conoce como “viajes para singles“, ya sea en viajes de solteros o simplemente porque hay determinadas ocasiones en las que preferimos viajar sin compañía para dedicarnos tiempo a nosotros mismos. Aunque mucha gente [...]

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Yamuna en SHA Wellness Clinic

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¿Conocéis el Método Yamuna? Yamuna es un método terapéutico revolucionario que usa unas pelotas blandas específicamente diseñadas para conseguir aprovechar al máximo la movilidad de nuestro cuerpo y ampliar su flexibilidad. Yamuna Zake fue su creadora y la que le dio nombre, una auténtica visionaria, una gran maestra y sanadora que, literalmente, ha dedicado su [...]

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