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En este apartado incluimos información más específica de nuestro centro para que siempre estéis al día de las últimas novedades, eventos o promociones. Además, os recomendaremos películas, libros, exposiciones y otras curiosidades que puedan ayudaros a comprender mejor nuestra filosofía y estilo de vida.

Libros sobre salud para disfrutar de tus días libres

Entretenimiento: Libros para aprender y disfrutar en verano

¿Te gusta leer? Te damos 3 recomendaciones de libros para relajarte en verano ¡Por fin llegaron las vacaciones de verano! Playa, mar, sol (siempre con protección solar) y mucho tiempo libre para dedicarlo a hacer las cosas que más nos gustan, como leer; por eso, hoy te recomendamos tres libros con los que conseguirás aprender [...]

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Beber agua de calidad: La nueva agua que ioniza

Agua que ioniza: Agua Kangen

Agua que ioniza en SHA Wellness Clinic El agua, fuente de vida y salud, compone un 75% de nuestro cuerpo convirtiéndose en un elemento fundamental para el desarrollo de nuestro organismo y de nuestra vida de forma saludable; por eso, en SHA Wellness Clinic, cuidamos y potenciamos el consumo del agua de calidad.   3 [...]

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Salud: Meditación y técnicas para el bienestar

Masahiro Ouchi en SHA Wellness

Masahiro Ouchi visita SHA Wellness Clinic El frenético ritmo de vida que la sociedad en que vivimos nos obliga a llevar, impide que consigamos desconectar totalmente de nuestras obligaciones diarias y conseguir que cuerpo, mente y espíritu descanse de la forma en que realmente lo necesitan; por eso, prácticas como la meditación o artes marciales [...]

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Haru Matsuri: Festival de primavera

Hanami

Haru Matsuri Haru Matsuri significa literalmente “festival de primavera”, una celebración en la que los japoneses realizan una gran cantidad de actividades y eventos, que tradicionalmente tenían como objetivo rezar por una nueva cosecha y dar la bienvenida a la primavera. Con la primavera llega el periodo de floración el cual, para los japoneses significa [...]

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Ai chi: Tai Chi en el agua

Ai Chi: Relajación en el agua

Introducción al Ai Chi ¿Qué es el Ai Chi? Ai Chi es una técnica de fortalecimiento y relajación similar al Tai-chi, con la diferencia que se realiza en el agua. El Ai chi fusiona filosofías orientales y occidentales, y su práctica combina energía mental, física, y espiritual. El Ai chi fue creado con el objetivo [...]

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Especial Día del Padre: los mejores tratamientos para el hombre

regalos para el dia del padre

Los mejores tratamientos para el hombre   El estrés, la falta de descanso y la mala alimentación son características cada vez más presentes en el estilo de vida de los hombres de hoy en día. Por ello, y con motivo del Día del padre, te damos algunas ideas de regalos originales para ellos en su [...]

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Concurso SHA Boutique- Día Mundial de la Salud

myhealthdesire

  Concurso Día Mundial de la Salud #myhealthdesire ¡Hola a todos! Con motivo del Día Mundial de la Salud del próximo 7 de abril, desde SHA hemos querido lanzar un concurso para celebrar este día tan significativo para nosotros. Creemos que la salud no solo es un derecho, sino un regalo, y esta vez el [...]

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Plan especial San Valentín 2014

Día de los enamorados 2014

San Valentín saludable Con la llegada de febrero cada vez son más parejas las que se animan a celebrar el Día de los Enamorados de una forma especial. Además, este 2014 el 14 de febrero es viernes, con lo que viene muy bien para preparar un plan saludable de San Valentín de cara al fin [...]

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10 propósitos saludables para 2014

lista de buenos propósitos

Lista de buenos propósitos para el año nuevo 2014 1. Marcarnos propósitos y objetivos… ¡y cumplirlos! Hacer listas como ésta sólo sirve si tenemos la firme intención de cumplirlas día a día, y no sólo durante el comienzo del año. 2. Empezar por los propósitos atrasados Adelgazar después de navidades, dejar de fumar, apuntarse al [...]

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¡Felices y saludables navidades a todos!

Nochevieja en SHA Wellness Clinic

En estas fechas especiales, desde Método SHA queremos aprovechar para enviar a todos nuestros lectores, amigos y huéspedes, nuestros mejores deseos llenos de salud, bienestar y vitalidad. Además, queremos recordar nuestros mejores consejos para sobrellevar las Navidades sin caer en los excesos. Por ejemplo, proponemos un menú saludable muy completo que podéis elaborar desde casa [...]

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