Si el alma es un estómago amable, ¿qué es la comunión espiritual sino comer juntos?
Thomas Carlyle
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Método SHA

Bienvenido al blog de SHA Wellness Clinic, un lugar donde podrás conocer los últimos avances de nuestros tratamientos así como todo lo relacionado con la salud, el bienestar y la nutrición saludable.

El colágeno y su funciones

Prevenir el envejecimiento de nuestra piel Por mucho que nos empeñemos, nuestra piel a los 20 años comienza a cambiar, por ello es muy importante estar bien preparado y disponer de una buena cantidad de aminoácidos es necesario para producir un alto nivel colágeno y ayudar a eliminar cualquier problema

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Astenia primaveral

Cómo prevenir los síntomas de la astenia primaveral ¿Qué es la astenia primaveral? La palabra astenia proviene del griego la cual significa “sin fuerza”. La astenia primaveral está caracterizada por una sensación de debilidad general y fatiga que aparece con la llegada de la primavera. La astenia primaveral normalmente viene

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Para que sirven las vendas corporales

Vendas corporales para combatir estrías, celulitis, y piernas cansadas. Las vendas corporales no es un concepto nuevo, de hecho se remonta a la época de los egipcios, por lo que es una técnica con varios miles de años e historia. Las vendas corporales es una técnica muy especializada que consiste

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Azukis guisados con arroz integral y crema de zanahoria y tahini

Receta con Azukis Para el post de hoy enseñamos como preparar una receta que deleitara nuestra vista y nuestro paladar. Sus ingredientes principales son el arroz integral, los azukis, alga kombu, la zanahoria y el tahini, ingredientes que hacen un plato exquisito y con varios beneficios para la salud. Recordad que

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Haru Matsuri: Festival de primavera

Haru Matsuri Haru Matsuri significa literalmente "festival de primavera", una celebración en la que los japoneses realizan una gran cantidad de actividades y eventos, que tradicionalmente tenían como objetivo rezar por una nueva cosecha y dar la bienvenida a la primavera. Con la primavera llega el periodo de floración el

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Coulant de Chocolate con Crujiente de manzana y Helado de Jengibre

Deliciosa receta con chocolate y manzana Hoy enseñamos cómo preparar un postre que lo tiene todo: sabor y salud.  Los ingredientes de esta receta entran dentro de la dieta macrobiótica, pero también te damos otros ingredientes alternativos para una versión menos purista ya que algunos ingredientes pueden ser difíciles de

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Ai chi: Tai Chi en el agua

Introducción al Ai Chi ¿Qué es el Ai Chi? Ai Chi es una técnica de fortalecimiento y relajación similar al Tai-chi, con la diferencia que se realiza en el agua. El Ai chi fusiona filosofías orientales y occidentales, y su práctica combina energía mental, física, y espiritual. El Ai chi

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Receta saludable: Pescado blanco marinado con cebolla caramelizada y canónigos

Pescado blanco marinado con cebolla caramelizada y canónigos Para el post de hoy enseñamos como preparar una receta saludable de pescado. Su toque especial de sabor se lo da el sésamo, el vinagre umeboshi y la mostaza Como de costumbre esta receta con pescado blanco utiliza ingredientes para mejorar la

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Presoterapia para embarazadas

Presoterapia para la retención de líquidos durante el embarazo La presoterapia es un tratamiento muy eficaz para embarazadas ya que mejora de forma notable los síntomas causados por la retención de líquidos que produce el embarazo. Durante el embarazo se producen desajustes hormonales que acarrean una excesiva retención de líquidos, principalmente

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Aloe Vera al detalle

Aloe Vera, la planta todo en uno El Aloe Vera, también conocido como sábila ha ganado mucha popularidad en los últimos diez años. Hoy explicamos las propiedades del aloe vera más importantes y detallamos de una manera precisa sus funciones y mecanismos de acción. Aloe Vera para la cara  

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